Lo Studio Lumens di Milano, specializzato in psicoterapia e mindfulness, è un punto di riferimento per chi desidera iniziare un percorso di crescita personale, valorizzando le proprie risorse interiori.

All’interno dello studio operano psicologi e psicoterapeuti altamente qualificati che, con passione e dedizione, offrono terapie individuali, di coppia e familiari, fornendoti un supporto personalizzato sia in presenza in Largo Crocetta a Milano, che online, adattandosi il piu’ possibile alle tue esigenze personali e lavorative.

Sul sito potrai individuare la figura più adatta alle tue esigenze. Ogni specialista utilizza terapie evidence-based all’avanguardia, progettate per aiutarti a realizzare cambiamenti significativi e duraturi nella tua vita.

“A volte capita all’improvviso, come un lampo di intuizione, una lampadina che si accende: una nuova prospettiva, una comprensione più profonda, un momento in cui tutto diventa più chiaro. È quella sensazione che ci attraversa quando qualcosa dentro di noi si accende e la realtà si mostra sotto una nuova luce.

In un percorso di crescita personale, questi momenti sono preziosi: brevi istanti in cui le idee si illuminano, i pensieri si organizzano e la mente trova un equilibrio diverso, più sereno e lucido.”

Caterina Rocco di Torrepadula

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PSICOTERAPIA

Supera stress e blocchi emotivi per vivere una vita più piena e serena

NUTRIZIONE

Mangiare bene è il miglior regalo che puoi fare a te stesso.

MINDFULLNESS

Impara come puoi vivere il presente con serenità e consapevolezza.

I PROFESSIONISTI

LE NOSTRE SPECIALIZZAZIONI

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Psicoterapia

La psicoterapia cambia il modo in cui affronti le sfide di tutti i giorni, con benefici duraturi nel tempo.
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NUTRIZIONE

Affronta i disturbi alimentari e ritrova un rapporto sereno e sano con il cibo.
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La Mindfulness è lo strumento per una vita più consapevole ed orientata.
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AREE DI INTERVENTO

Le persone si avvicinano alla terapia per ragioni molto diverse. Che tu stia affrontando una difficoltà specifica legata alla tua salute mentale, percepisca che qualcosa non va o desideri fare chiarezza dentro di te per prendere decisioni più consapevoli, i nostri terapeuti sono qui per offrirti supporto.

Il nostro team vanta un’esperienza approfondita nel trattamento di una vasta gamma di problematiche, incluse, ma non limitate a, quelle riportate di seguito:

PSICOTERAPIA

  • Disturbi del comportamento alimentare
  • Disturbi d’ansia/attacchi di panico
  • Disturbo ossessivo compulsivo
  • Disturbi di personalità
  • Problematiche familiari o di coppia
  • Gestione di eventi stressanti, cambiamenti di vita, disagi che impattano sulla vita quotidiana

NUTRIZIONE

  • Anoressia nervosa
  • Bulimia nervosa
  • Disturbo da alimentazione incontrollata (binge eating)
  • Disturbo evitante/restrittivo dell’assunzione di cibo

MINDFULNESS

  • Promozione del Benessere Psicologico
  • Percorso di conoscenza di sé
  • Gestione dello stress
  • Supporto nei Disturbi Alimentari e nei Disturbi d’Ansia